A nos jours, il est assez récurrent de ressentir une certaine démotivation et manque d’énergie d’aller au travail.
Et si on vous dit qu’un petit sourire peut tout basculer ?!
Nouvelle perspective du travail:
Avant de débuter ses taches “To do List”, prenez quelques minutes pour visualiser une image, un espace ou de vous imaginer dans une situation qui vous apaise.
Pensez aux personnes les plus sympathiques et aimées !
Défi:
Définir les objectifs à réaliser pour soi est un point essentiel pour s’accorder de la satisfaction mais également avoir de l’énergie et de bonne morale pour progresser davantage.
Se motiver au travail doit être abouti intrinsèquement en affrontant tous les obstacles par un sourire sublime sans attendre les encouragements d’autrui!
Jouer le semblant:
La communication non verbale est majoritairement utilisée au quotidien (97% à l’encontre de 3% de communication verbale) et votre sourire en fait partie. Exprimez votre joie de croiser vos supérieurs, vos collègues, les clients mais en toute sincérité sans le faire semblant parce qu’on le détectera facilement.
Pour votre santé:
D’après les scientifiques, le sourire pour 10 min est largement suffisant pour diminuer vos calories à hauteur de 40 puisque 17 muscles entrent dans ce processus mais surtout votre humour s’améliore d’une manière radicale.
En outre, vous contribuez indirectement à rendre les gens heureux et positifs mais quelle joie !
